140408 Female_runner_silhouette_is_mirrored_below_with_a_soft_pastel_sunset

3 tips om morgen je hardloop prestaties te verbeteren

De lente is begonnen en het lijkt wel of iedereen bij Runnersworld is geweest om nieuwe hardloopschoenen te kopen. 4 Miljoen mensen hebben het voornemen en 1,6 houdt daadwerkelijk vol om minimaal 1 keer per week te blijven draven. Maar wat zorgt nou voor die drive en snelheid? Mijn verbazingen over invloed op je fysieke…